Predstavenie lisovaných sušienok

Lisované sušienkysú vyrobené z nadýchaného prášku, cukru, arašidového oleja, soli, sezamových semienok, vody, s vlastnosťami chrumkavých, nie je ľahké absorbovať vodu a stať sa mäkkými, zvyčajne lisované sušienky majú asi 100 gramov balenia, kalórie majú 450-500 kcal, takže čas by nemal jesť príliš veľa, čas jesť 50 gramov na to. Ak nemáte veľa času na cvičenie, vezmite si jeden. Ak je to len desiata, nejedzte príliš veľa, len pol kúska. Pri konzumácii komprimovaných keksov je najlepšie dať si sústo vody komprimované keksy, aby ste sa nezadusili.

2. Čo škodí jedenie príliš veľkého množstva komprimovaných sušienok

​

Vo všeobecnosti jesť príliš veľalisované sušienkypovedie k podvýžive v ľudskom tele, pretože komprimované sušienky obsahujú relatívne jednoduché živiny, nedostatok vitamínov a iných základných mikroživín, ale multivitamín je bohatý na multivitamíny a možno ho konzumovať rôznymi spôsobmi pri konzumácii kompaktného koláčika. Konzumáciou lisovaných sušienok sa zníži aj príjem iných potravín, preto neodporúčajte dlhodobé jedenie.


3. Ako jesť komprimované sušienky
​

1. Môžete ich jesť suché, ale najlepšie je dať si dúšok vody a zahryznúť si z chrumkavého koláčika. Vo všeobecnostilisované sušienkyobsahuje 450-500 kcal na 100 gramov, ako jedlo z ryže (dve ryže, trochu zeleniny a mäsa) o 100-150 kcal vyššie.
2, môže namočiť k jedlu, pri jedle s vodou, takže jesť nie príliš suché, ale tiež ľahko prehltnúť.
3, môže variť kašu, môže byťlisované sušienkyna hrnci variť kašu môže byť.​